Niezależnie od tego, czy chcesz spędzić dzień na stoku, czy wybrać się na stok, potrzebujesz odpowiedniego sprzętu, aby zachować komfort i ciepło. Poniżej omówimy, co należy nosić, od warstw podstawowych po polary, kaski i skarpety narciarskie.
Warstwy podstawowe
W zimie, aby zachować ciepło, bardzo ważne jest noszenie dobrych warstw podstawowych. Utrzymują one ciepło ciała i chronią mięśnie przed zimnem. Warstwy podstawowe mogą być wykonane z różnych materiałów, od syntetyków po wełnę merynosów. Powinny mieć dobrą wentylację. Jeśli to możliwe, szukaj takich z panelami z siatki lub zamkami błyskawicznymi dla lepszego przepływu powietrza.
Warstwa podstawowa powinna być oddychająca, ale także lekka i wystarczająco gruba, aby zapobiegać gromadzeniu się wilgoci na skórze. Powinna być również dobrze dopasowana, zakrywając wszystkie odsłonięte miejsca. Powinna być również wystarczająco długa, aby można ją było schować w warstwach zewnętrznych, a rozmiar górnej części powinien odpowiadać rozmiarowi normalnego t-shirtu.
Warstwy podstawowe są niezwykle ważne dla narciarzy i snowboardzistów w zimie. Utrzymują ciepło, nie obciążając Cię. Są zaprojektowane tak, aby były lekkie i odprowadzały wilgoć, co zapewnia Ci komfort i suchość. Są również świetne do układania warstw, ponieważ można je nosić pod kilkoma warstwami. Pomagają również zachować ciepło nawet w bardzo niskich temperaturach. Bielizna
jest dostępna w wielu różnych stylach i materiałach. Niektórzy preferują styl crewneck, a inni wolą górę z zamkiem błyskawicznym. Zamki błyskawiczne na warstwie podstawowej pozwalają na dostosowanie się do zmieniających się warunków bez konieczności zdejmowania kasku. Baselayer z kapturem jest świetny dla narciarzy i wspinaczy, którzy lubią nosić kask.
Wełna to doskonały materiał na warstwę podstawową. Ma właściwości izolacyjne i jest przyjemna w dotyku. Pozwala również na swobodę ruchów. Jej lekkie i oddychające właściwości sprawiają, że jest to świetny wybór na zimne dni. Ma również właściwości antybakteryjne i przeciwdrobnoustrojowe. Należy pamiętać, że wełna musi być starannie pielęgnowana, aby nie straciła swojego kształtu.
Polarowa warstwa środkowa
Polarowa warstwa środkowa to uniwersalny element odzieży narciarskiej. Jej polarowy materiał jest wysoce izolujący i pomaga zatrzymać ciepło ciała. Ten rodzaj materiału może być wykonany z wielu różnych materiałów, między innymi z puchu gęsiego i polaru. Polar jest ciepłą tkaniną syntetyczną wykonaną z poliestru. Jest on oddychający i odprowadza wilgoć, a polar jest bardziej miękki w dotyku i lepiej zatrzymuje powietrze.
Wybierając warstwę pośrednią, pamiętaj, by wziąć pod uwagę swoją aktywność. Jeżeli zamierzasz jeździć na nartach w warunkach arktycznych, Twoja warstwa zewnętrzna będzie prawdopodobnie ważniejsza niż warstwa środkowa. Ciepło i oddychalność są znacznie ważniejsze niż wodoodporność, a warstwa zewnętrzna ochroni Cię przed żywiołami. Ważne jest, aby pamiętać, że warstwa zewnętrzna jest najbardziej narażona na działanie czynników zewnętrznych i musi utrzymywać pozostałe warstwy w suchości, jednocześnie kontrolując wilgoć ciała.
Potrzebna będzie również warstwa podstawowa. Warstwy bazowe pomagają regulować temperaturę ciała poprzez odprowadzanie wilgoci od ciała. Warstwy te nazywane są również termicznymi lub długą bielizną. Warstwa podstawowa do jazdy na nartach obejmuje długie spodnie, skarpety i bluzkę z długim rękawem. Głównym celem warstwy podstawowej jest utrzymanie ciepła, ale nie za gorąco. Jest ona również niezbędna do ochrony rąk przed zimnem.
Warstwa środkowa z polaru to wszechstronny element odzieży do sportów zimowych. Utrzymuje ciepło bez utraty oddychalności i szybko schnie. Ponadto, wiele polarów zapewnia dużo ciepła w swojej lekkiej konstrukcji. Na przykład, Black Diamond Coefficient wykorzystuje siatkową tkaninę Polartec Power Dry, aby utrzymać ciepło, jednocześnie przepuszczając powietrze, gdy jesteś w ruchu. Charakteryzuje się również izolowaną konstrukcją i dopasowaniem.
Skarpety narciarskie
Jeśli wybierasz się na narty zimą, musisz się odpowiednio ubrać, aby zapewnić sobie ciepło. Długa bielizna jest niezbędna, podobnie jak dobrej jakości skarpety. Wybierz skarpety bez bawełny, odprowadzające wilgoć lub skarpety przeznaczone do konkretnych aktywności. Marki takie jak Columbia, Joy of Sox i SunLogic oferują szeroki wybór skarpet.
Twoją warstwą podstawową powinna być długa bielizna wykonana z materiału odprowadzającego wilgoć. W razie potrzeby możesz podwoić lub potroić swoją warstwę podstawową. Wybieraj tkaniny odprowadzające wilgoć, takie jak wełna, ponieważ pomagają one utrzymać wilgoć. Wełna to najlepszy wybór na bieliznę, ponieważ utrzymuje skórę suchą i ciepłą.
Odpowiednia kurtka pomoże Ci zachować ciepło i suchość. Kurtka narciarska z wysokim poziomem izolacji to dobry wybór na chłodniejsze dni. Zwykła kurtka narciarska nie jest ocieplona i bez dodatkowych warstw nie będzie wystarczająco ciepła. Te z niską izolacją mogą być również używane na wiosnę lub w backcountry. W przypadku niskich temperatur będziesz jednak potrzebował cięższej kurtki.
Odpowiednie skarpety izolowane są niezbędne do utrzymania ciepła stóp. Powinny być cienkie, ale termiczne. Skarpety z mieszanki wełny to dobry wybór na chłodniejsze dni. Właściwy rodzaj skarpet zapewni stopom ciepło i zapobiegnie powstawaniu pęcherzy podczas jazdy na nartach. Jednym z największych błędów popełnianych przez początkujących jest wybór niewłaściwych skarpet.
Twoja kurtka narciarska powinna być wodoodporna i ocieplona, a spodnie narciarskie powinny być wodoodporne i ocieplone. Rękawice również powinny być wodoodporne. W ośrodku narciarskim można nawet znaleźć wodoodporne mitenki, które utrzymują palce w cieple.
Kaski
Kaski na narty w zimie są ważne, aby chronić głowę podczas upadku. W rzeczywistości badania wykazały, że kask może pomóc w zapobieganiu poważnym urazom głowy. Wczesne badania wykazały, że używanie kasku może zmniejszyć liczbę poważnych urazów głowy nawet o 65%. Od tego czasu stosowanie kasków znacznie wzrosło i obecnie więcej narciarzy je nosi. Ostatnie badania, opublikowane w Journal of Athletic Training, pokazują, że narciarze, którzy noszą kask na stoku, rzadziej doznają urazów głowy niż ci, którzy tego nie robią.
Przy wyborze kasku narciarskiego należy wziąć pod uwagę kilka czynników. Niektóre modele mają wyjmowaną wyściółkę, dzięki czemu można je wyprać po dniu spędzonym na stoku. Niektóre mają nawet kieszenie na wkładki do uszu i możliwość mocowania kamery. Najlepszy kask narciarski powinien być w stanie chronić Twoją głowę i twarz podczas jazdy na nartach.
Choć dostępnych jest wiele stylów, kaski śnieżne powinny spełniać normę bezpieczeństwa ASTM F2040. Tego typu kaski do sportów zimowych oferują ograniczoną ochronę, ale są wartościowe za wydane pieniądze. Kaski śnieżne różnią się od tych używanych do jazdy na łyżwach lub rowerze, dlatego są zaprojektowane ze specjalnymi cechami.
Smith Quantum MIPS to wysokiej klasy kask narciarski, który sprawia wrażenie luksusowego i wygodnego, a jednocześnie zapewnia ochronę przed uderzeniami rotacyjnymi. Jego duża liczba otworów wentylacyjnych pozwala użytkownikowi dostosować dopasowanie kasku, a zdejmowane osłony uszu pomagają regulować temperaturę i przepływ powietrza. Ponadto technologia MIPS i konstrukcja Koroyd sprawiają, że kask ten jest doskonałym wyborem do jazdy na nartach zimą.
Podczas gdy większość kasków narciarskich jest unisex, istnieją również opcje specyficzne dla kobiet. Te modele są podobne do ich męskich odpowiedników, ale mogą być mniejsze i występują w innym kolorze lub stylu. Często jednak mają tę samą technologię i są w tym samym przedziale cenowym.
Salopety z wysoką talią
Dobra para salopet z wysoką talią do jazdy na nartach w zimie powinna mieć wodoodporną powłokę zewnętrzną. Tkanina powinna mieć wodoodporność 1500 mm lub wyższą, co wskazuje na jej wytrzymałość na śnieg, ulewny deszcz i lód. Należy również zwrócić uwagę na wysoki wskaźnik oddychalności i podklejone szwy. Pomoże to utrzymać ciepło nóg w każdej pogodzie i zapobiegnie zsuwaniu się spodni.
Dobra para salopek z wysokim stanem powinna pasować na warstwę bazową, która zwykle jest długą, cienką, izolowaną warstwą. Na warstwę bazową możesz wybrać materiał termiczny lub wełnę Merino. Możesz również wybrać polar, który zapewni Ci dużo ciepła i oddychalności, ale szorstka faktura polaru może ograniczać Twoje ruchy. Gładki materiał będzie wygodniejszy.
Jeśli zamierzasz jeździć zimą w salopetach z wysokim stanem, upewnij się, że mają one śliniak. Powinny też zakrywać Twoje buty narciarskie. Najlepsze spodnie będą miały również snow gaiter, czyli osłonę z tkaniny, którą mocuje się na dole spodni w pobliżu otworu na nogi. Getry zapobiegają przedostawaniu się śniegu przez szczelinę między spodniami a butami narciarskimi i zazwyczaj są regulowane.
