Jeśli chodzi o wybór, jakie buty nosić podczas treningu, musisz wziąć pod uwagę elastyczność buta. Elastyczne buty pomogą Ci w zwinności i stabilności. Z kolei osoby z płaskostopiem mogą mieć problemy i ryzykować kontuzje związane z nadużyciem. Istotne jest, aby wybrać odpowiedni but dla konkretnego typu stopy. Buty
Powerlifting Buty
Powerlifting to świetny sposób na pokazanie swoich umiejętności kulturystycznych, a jednocześnie wsparcie treningów kulturystycznych. Buty te są lekkie i trwałe, a dla wygody wykonane są z tkaniny zamszowej. Posiadają również przyczepną podeszwę. Są świetne dla kobiet, które uprawiają kulturystykę i chcą mieć parę butów, które ich nie zawiodą.
Obecnie na rynku istnieje kilka rodzajów butów do powerliftingu. Możesz wybierać między modelami z niskim i wysokim obcasem, w zależności od swoich preferencji i budżetu. Podczas gdy niektórzy preferują niższe obcasy dla elastyczności, inni wolą wyższe, aby przechylić stopy do przodu. Niezależnie od Twoich preferencji, będziesz musiał zwrócić baczną uwagę na opinie swoich przyjaciół i trenerów, a także na to, jak wiele zużycia oczekujesz od swoich butów do podnoszenia ciężarów.
Wybór butów powerliftingowych do Crossfitu może być trudny. Podczas gdy tradycyjne buty do podnoszenia ciężarów mają sztywne podeszwy i cholewki, CrossFitters potrzebują więcej elastyczności i stabilności. Z tego powodu bardziej wszechstronną opcją byłaby para butów CrossFit, które są wykonane dla szerszego zakresu treningów fitness.
Wybierając odpowiednie buty do podnoszenia ciężarów, weź pod uwagę użyte materiały. Niektóre buty do podnoszenia ciężarów są wykonane ze skóry, podczas gdy inne są wykonane z siatki lub nylonu. Skóra jest najbardziej wytrzymałym materiałem, ale nie jest tak oddychająca jak nylon lub siatka. Zastosowany materiał będzie również określał, jak dobrze wykonane są buty.
Dobra para butów do podnoszenia ciężarów powinna mieć niską efektywną wysokość pięty, co jest niezbędne do prawidłowego ustawienia podczas ćwiczeń. Najlepsza jest lekka para z oddychającym materiałem.
Nike Metcon 8
Męskie buty treningowe Nike Metcon 7 są wykonane z pianki React, aby poprawić komfort podczas treningów cardio o wysokiej intensywności. Zewnętrzna guma owija się wokół łuku, zapewniając optymalną przyczepność, a bieżnik dodaje trakcji na podłodze siłowni. Elastyczna i szeroka pięta zapewnia stabilność podczas interwałów, a wewnętrzna płyta równomiernie rozkłada ciężar. Dodatkowo klips do stania na rękach pomaga zminimalizować opór na ścianie podczas ćwiczeń na ścianie.
Nike Metcon 8 posiada siateczkową cholewkę ze zgrzewanymi na gorąco plastikowymi nakładkami zapewniającymi trwałość. Ten materiał jest podobny do Kurim używanego na Nike Kyrie 3 i siatki w stylu Cordura na Air Jordan 11. Siatkowy materiał zapewnia maksymalną oddychalność i jest wzmocniony po bocznej stronie toe boxa. Na pięcie umieszczono nakładkę z syntetycznego zamszu/filcu.
Męskie buty treningowe Nike Metcon 7 posiadają piankę React, która zwiększa komfort podczas cardio o wysokiej intensywności. Zewnętrzna guma owija się wokół łuku, aby zapewnić optymalną przyczepność na podłodze siłowni. Elastyczna, szeroka pięta zapewnia stabilność i wsparcie podczas interwałów. Wewnętrzna płyta również równomiernie rozkłada ciężar, a klips do handstand zmniejsza opór podczas ćwiczeń na ścianie.
Model Nike Metcon 7 jest dostępny w różnych kolorach i stylach. Nowa wersja ma trafić na rynek we wrześniu 2022 roku. Metcon 7 to popularny but treningowy do crossfitu o licznych zaletach. Najnowszy model ma ulepszone funkcje w stosunku do swoich poprzedników i jest obowiązkowym wyposażeniem dla crossfitowców. Zaktualizowany Metcon 7 jest dostępny w stylach męskich i damskich.
W porównaniu do Metcon 7, Nike Metcon 8 ma ulepszoną cholewkę. Jest również bardziej wytrzymały i powinien być w stanie podnieść do 251,7 kg (555 funtów). Jego ogólna wydajność jest bardzo podobna do starego Metcon 7.
Inov-8 Bare-XF
Buty inov-8 Bare-XF do Crossfitu zostały zaprojektowane z myślą o aktywności na siłowni. Smukła podeszwa zewnętrzna i ochronna owijka TPU Rope-Tec zwiększają trwałość i przyczepność buta. Siatkowa cholewka poprawia również oddychalność.
Inov-8 Bare-XF 210 V3 to lekki but do biegania z anatomicznym dopasowaniem, który dostosowuje się do szybkich ruchów stopy podczas treningów crossfit. Posiada również wyjmowaną wkładkę o grubości 3 mm dla zwiększenia czucia podłoża i propriocepcji. But waży jedną sztukę i można go zamówić w rozmiarze 8 lub szerokości M.
Buty Inov-8 Bare-XF to jedne z najlepszych butów do Crossfitu. Technologie Shock Zone i Powerflow pomagają zapewnić maksymalną amortyzację i zwrot energii. Buty posiadają również różne rodzaje trzonów dla lepszej stabilności. Meta-Shank oferuje większą elastyczność dla przodostopia, podczas gdy Protect-Shank chroni stopę przed metalowymi dobsami. Ponadto Dynamic Fascia Band oferuje zwrot energii z każdym krokiem.
Buty Inov-8 Bare-XF to dobry wybór dla początkujących i średnio zaawansowanych crossfitowców. Występują w różnych kolorach i są niezwykle wytrzymałe. Wykonane są z nylonowej tkaniny ripstop, a klatka Rope-Tec na cholewce zapewnia dużą ochronę. Posiadają również licznik blokady Y-Heel.
Chociaż buty Inov-8 Bare-XF nie są idealne do biegania maratonów, to nadal są dobrym wyborem dla początkujących, którzy dopiero zaczynają wykonywać treningi crossfit. Są trwałe i lekkie, a do tego zapewniają świetne wsparcie dla stóp. Te buty są wygodne i w przystępnej cenie.
Model Bare-XF został stworzony z myślą o siłowni. Cholewka zawiera wyściółkę umieszczoną pomiędzy dwiema warstwami siatki. Wyściełanie zapewnia zwiększoną oddychalność i termoregulację, a siatka pomaga również dokręcić but do treningu zwinności.
Nike React Metcon Turbo
Jeśli szukasz buta CrossFit skoncentrowanego na bieganiu, Nike React Metcon Turbo to świetny wybór. Oferuje stabilność, trakcję i fajność, a także dobrze porównuje się z Reebok Nano X1. Jeśli jednak bardziej zależy Ci na podnoszeniu ciężarów, możesz sprawdzić Inov-8 F-Lite 235 v3. Oba modele zostały zaprojektowane tak, aby naśladować ruchy ludzkiej stopy, dzięki czemu są idealne do CrossFitu.
Podeszwa środkowa z pianki React w Nike React Metcon Turbo oferuje miękkie, wspierające odczucie, które jest ukształtowane dla wygody i wydajności. Ponadto wkładka o podwójnej gęstości zapewnia dodatkową amortyzację przy uderzeniach pięty.
Śródstopie React Metcon Turbo jest zaprojektowane z wklęsłym wzorem, aby zapewnić maksymalne wsparcie. Pomaga to utrzymać stopy nisko przy ziemi podczas treningów HIIT. Siateczkowa cholewka zapewnia również oddychalność stóp, nawet podczas treningów w wysokiej temperaturze.
Kolejną zaletą Nike Turbo jest gumowa podeszwa zewnętrzna o podwójnej gęstości. Jest ona szczególnie przydatna podczas wykonywania podnoszeń lub skoków i zapewnia użytkownikowi doskonałą trakcję i przyczepność. Ta cecha poprawia również ogólne odczucie buta. Podniesiona konstrukcja pięty i przedniej części stopy również sprawia, że jest bardziej wygodna do biegania.
Nike Metcon 6 mają niski spadek pięty do palców wynoszący 4 mm. Mają również wyjmowane kliny piętowe znane jako Hyperlifts, które mogą podnieść spadek buta aż do 12 mm. Cholewka jest zbudowana z dwóch różnych materiałów, które są oddzielone grubą nakładką i szwem. Cholewka zapewnia dobrą strukturę i nie jest zbyt miękka, więc są idealne do pchania się w górę.
Niezależnie od tego, czy zamierzasz regularnie uprawiać crossfit, czy jesteś tylko przypadkowym fanem CrossFitu, wybór odpowiednich butów do treningu jest kluczowy. Osoby trenujące CrossFit potrzebują wygodnych butów, które są wystarczająco elastyczne, aby wykonywać różne czynności.
Inov-8 Nano
Buty Inov-8 Nano to dobra opcja, jeśli planujesz uczestniczyć w zajęciach crossfit. Zapewniają one doskonałą amortyzację i pochłanianie wstrząsów. Ponadto, buty te są lekkie i wygodne w noszeniu. Co więcej, mają oddychającą cholewkę i trwałe podeszwy zewnętrzne.
Kolejną dobrą opcją dla osób, które planują uczęszczać na zajęcia crossfit jest Inov-8 Bare-XF 210. Ten but crossfitowy jest jednym z najbardziej elastycznych modeli dostępnych na rynku. Jego minimalistyczna konstrukcja sprawia, że doskonale nadaje się do treningów CrossFit. Występuje również w wielu kolorach, dzięki czemu można go dopasować do różnych preferencji.
Wśród wszystkich modeli Nano, Nano X jest dobrą opcją na zajęcia Crossfit. Posiada elastyczny system koronek i szeroki toe box. Posiada również podeszwę środkową EVA, która zapewnia bardziej miękką amortyzację podczas uderzeń pięty. Posiada również subtelny upturn w pięcie i palcach, który zapewnia płynniejszy chód biegowy.
F-Lite G 300 to kolejna świetna opcja dla CrossFit. Został zaprojektowany tak, aby zapewnić Ci świetną przyczepność i elastyczność, a jednocześnie utrzymać równowagę podczas podnoszenia ciężarów nad głową. Podeszwa zewnętrzna Graphene zapewnia wyjątkową trakcję i przyczepność na podłogach siłowni. Cholewka jest również lekka i oddychająca.
Inov 8 to bardzo szanowana marka, która tworzy wiele świetnych produktów. Mają przystępną cenę i są bardzo wszechstronne. Są świetnym wyborem dla wielu sportowych dążeń. Będą trwać przez wiele sesji treningowych i są wykonane z wyjątkowych materiałów. Możesz je nawet nosić podczas wędrówek i biegów trailowych.
Oprócz tego, że buty Inov-8 Nano są oddychające i wygodne, będą również chronić Twoje stopy przed wstrząsami. Ich podeszwy środkowe z syntetycznej gumy minimalizują również uderzenia stawów.
